LA Nutricionista

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Acompanhamento personalizado e resultados reais. Comece hoje sua jornada de equilíbrio e saúde!

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Quem é
Laura Abrantes?

Nutricionista formada em 2008, com especializações em Nutrição Clínica, Nutrição Esportiva e Coaching Nutricional, oferece soluções completas e integradas, sempre focadas em promover a saúde de forma prática e assertiva.

No contexto do seu trabalho, suas principais áreas de atuação incluem acompanhamento personalizado, consultorias e programas nutricionais.

Sua missão é ajudar as pessoas a alcançarem resultados que vêm do cuidado e das escolhas diárias, e a estética é consequência do compromisso com o bem-estar do corpo e da mente.

Laura Abrantes

Serviços

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NutriShapedonline

Avaliação da composição corporal por fotos

Análise fotográfica cientificamente validada que fornece medidas de gordura corporal, massa muscular, água corporal, IMC e gráfico de risco cardiometabólico.

Plano alimentar calculado

Plano nutricional personalizado, elaborado por nossa nutricionista com base no seu perfil e objetivos individuais.

Recomendação personalizada de suplementos

Suplementos com comprovação científica para auxiliar em seus objetivos de saúde e desempenho.

Lista de compras personalizada & E-book de Receitas Práticas

Lista de compras e receitas fáceis, alinhadas ao seu plano alimentar, para uma implementação prática no dia a dia.

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NutriSmart

BIA - Avaliação da Composição Corporal

2x BIA - Análise de Bioimpedância (Inicial + Reavaliação em 30 dias). Fornece medições de gordura corporal, água corporal, massa óssea, massa muscular, idade corporal, gordura visceral e taxa metabólica basal.

Plano alimentar calculado

Plano nutricional personalizado, elaborado por nossa nutricionista com base no seu perfil e objetivos individuais.

Recomendação personalizada de suplementos

Suplementos com comprovação científica para auxiliar em seus objetivos de saúde e desempenho.

Lista de compras personalizada & E-book de Receitas Práticas

Lista de compras e receitas fáceis, alinhadas ao seu plano alimentar, para uma implementação prática no dia a dia.

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NutriPro

BIA - Avaliação da Composição Corporal

3x BIA - Análise de Bioimpedância (Inicial + 2 Reavaliações de 30/60 dias). Inclui 2x Composição Corporal por Dobras Cutâneas e medições detalhadas de gordura, músculos, idade corporal e taxa metabólica.

Plano alimentar calculado

Plano nutricional personalizado, elaborado por nossa nutricionista com base no seu perfil e objetivos individuais.

Suporte nutricional via WhatsApp & 4 Check-ins

Follow-up e apoio contínuo para ajustar o plano alimentar, a rotina e os objetivos conforme sua evolução.

Recomendação personalizada de suplementos

Suplementos com comprovação científica para auxiliar em seus objetivos de saúde e desempenho.

Lista de compras personalizada & E-book de Receitas Práticas

Lista de compras e receitas fáceis, alinhadas ao seu plano alimentar, para uma implementação prática no dia a dia.

Princípios da Nutrição

Acredito na nutrição como algo rico e acolhedor, por isso o meu trabalho é pautado no equilíbrio, sem radicalismos ou restrições.

A nutrição é, para mim, um pilar essencial que promove saúde, qualidade de vida e longevidade, e, por isso, não pode ser vista como algo simplista; mas sim, leve e transformador

Nutrição acolhedora